טיפול פסיכולוגי או כפי שהוא מוכר גם במונח פסיכותרפיה הינו תהליך המיועד לעזור לאנשים ללמוד דרכים יעילות יותר בהתמודדות עם קשיים ובעיות במהלך חייהם או כאשר עוברים משבר מסוים או נמצאים תחת לחץ מוגבר שהפר את האיזון הנפשי והוביל לתחושה של מצוקה פנימית וכאב.

​פסיכותרפיה נמצאה יעילה יותר כאשר אדם בוחר מרצונו להיות בטיפול ומעוניין בשינוי. השינוי הינו באותם היבטים של חיי המטופל אשר אינם עובדים עבורו נכון, או כאלה התורמים לקושי, למצוקה ולכאב. פסיכותרפיה מאתגרת את הדפוסים החשיבה, האמונות וההתנהגות בהן המטופל מחזיק ושהובילו אותו אל המצוקה ממנה הוא סובל, במגמה להוביל בהם שינוי ולאפשר צמצום וסילוק מצוקתו והכאב המלווה אותה, תוך בניית דפוסי התמודדות מסתגלים ויעילים יותר.